Reizen met een stoma

Als u een stoma heeft, betekent dat niet dat u niet kunt reizen. Of u nu voor uw plezier reist of voor uw werk, dicht bij huis of naar het buitenland, uw stoma houdt u niet tegen.

Hier vindt u tips over reizen met een stoma.

De wereld over reizen en interessante en exotische plaatsen bezoeken is een van de mooiste dingen die er zijn. Een stoma hoeft u daar niet van te weerhouden. Met een stoma moet u echter wel vooraf goed plannen, slim inpakken en nadenken over de uitdagingen van elke vorm van reizen.

Hieronder vindt u enkele tips om zonder zorgen van uw reis te genieten:

Zorg dat u informatie bij zich heeft voor noodgevallen

Zorg dat u altijd alle informatie over uw stomamaterialen (fabrikant, naam, nummer, maat enz.) bij zich heeft voor het geval deze vervangen moeten worden. Houd ook het telefoonnummer van de leverancier van uw stomamaterialen bij de hand.

Vraag uw stomaverpleegkundige of stomavereniging hoe u op uw plaats van bestemming eventueel contact kunt opnemen met een stomaverpleegkundige/plaatselijke agent als u van plan bent langere tijd weg te blijven.

Wees voorzichtig met eten en drinken

Een verandering van drinkwater, zowel in Nederland als in het buitenland, kan een verandering in uw stoelgang veroorzaken. Drink in het buitenland alleen water uit een fles. Controleer dat de verzegeling van de fles niet is verbroken door de fles ondersteboven te houden en te kijken of deze lekt. Wees altijd voorzichtig met wat u eet en drinkt om reizigersdiarree te voorkomen.

Andere algemene reistips

• Pak twee keer zo veel stomamaterialen in als u gewoonlijk zou gebruiken
• Neem nog meer stomamaterialen mee als u van plan bent om te gaan zwemmen of langdurig in het water te zijn
• Draag kleding die lekker zit en waarmee u eenvoudig bij uw stomaopvangsysteem kunt
• Sla vóór en tijdens uw reis geen maaltijden over
• Zorg dat u voldoende drinkt
• Drink niet te veel alcohol om te voorkomen dat u zich snel uitgedroogd voelt 
• Vermijd dranken met prik; deze kunnen gasvorming in uw maag verergeren

Hints en tips voor verschillende vormen van reizen 

Met een stoma heeft elke vorm van reizen zijn eigen uitdagingen. Hier vindt u tips om probleemloos te reizen, met welk vervoersmiddel dan ook: